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砍假日補工時？ 勞團抗議變相減薪
勞工減少國定假日等於變相減薪？政府與民間工會有不同解讀。民間多個工會14日聯合抗議，政府不應在縮短工時之際又同時砍掉7天國定假日，這使勞工並未實質受益，「更為企業解套。」勞動小琉球民宿部回應，勞基法是依
循《紀念日及節日實施辦法》的規定，而且勞工即便少了7天假，仍比公教人員多一天假日。
日前勞動部預告為配合法定工時改為每週40小時，同時又修正勞基法實行細則，將原有19天的國定假日縮減至12日，以維持和公務員同樣的假日天數。全國數個勞工工會所組織的「團結工聯」14日在勞動部前抗議，
認為小琉球民宿此舉是變相減薪，應該增加公部門的放假天數，而非減少勞工的小琉球民宿國定假日。
【減少假日為解套】 「縮短法定工時是加薪，減少國定假日就是減薪！」團結工聯秘書長黃育德批評，勞動部使用雙面手法，讓勞工並未實質獲得益處，縮短法定工時毫無意義。台北市產業工會代表認為，勞動部這
項作法是在為企業解套，但他要求，縮短工時的政策不能打折。
「減少的這7天國定假日是按照內政部的《紀念日及節日實施辦法》，依規定原本就只紀念不放假。」勞動部勞動條件及就業平等司副司長黃維琛解釋，公務人員現行每年休假115天，勞工為110天，在工時小琉球民宿減少為每週
40小時後，換算下來勞工每年則增加為123天，即便扣掉7天仍有116天，「還比公教人員多一天。」
不過團結工聯主張，政府應維持公私部門所有受雇者一律適用每年123天的假日，而不是砍擁有較多假日的族群。對此，黃維琛回應，勞基法對假日的規定是依循《紀念日及節日實施辦法》來做調整，若民眾及勞工團
體對此有不同意見，小琉球民宿在涉及國家運作的考量下，需由內政部進一步收集意見再重新做研議。
【修正條文無法保障】 除了國定假日的爭議外，黃育德還指出，即將審議的實行細則修正條文中，仍有不少無法保障勞工權益的部分，例如加班工時上限放寬到54小時、加班補休就地合法化，以及調整工作與休息時
間配比等規定，他甚至質疑這些條文會造成無法實際實施週休二日。
黃維琛說，多項修正條文是在經過社會討論、召開公聽會及勞資雙方代表妥協下所同意的版本，而且修正條文也有不少積極保障勞工權益的環節，像是加班補休從原本加多少休多少，改為和加班費一致，依時間長度
有累計增加的計算。
暑假適度上網 「滑鼠肩」退散
快FUN暑假囉！「低頭族」玩手機或打電腦若一旦成癮，小心「滑鼠肩」找上您！台南市立安南醫院復健科主任醫師葉典松提醒家長，需多加節制小孩暑假上網時間，讓小孩多參與戶外活動將有助小孩子遠離「滑鼠肩
」。
葉典松主任表示，『滑鼠肩』主因為長時間不當使用滑鼠或手機致肌筋膜疼痛或肩膀肌腱炎或頸椎神經病變。肌筋膜疼痛會有壓痛點生成，肩膀肌腱炎會讓手過肩時感到疼痛，尤其是手臂內轉時，頸椎神經根病變則
在低頭抬頭時會感覺疼痛。
引發滑鼠肩之因子如下:不良姿勢、長時間固定姿勢、反覆及快速工作型態、上肢缺乏支撐、缺乏運動、惡劣工作環境等。據統計使用電腦逾2小時就易肩頸酸痛，逾5小時則易下背痛。
葉典松說，多數疼痛都可以口服消炎藥改善，一般門診復健方式常以「上斜方肌」及「棘下肌」牽拉運動為主。肌筋膜疼痛主以熱敷、電療、激痛點注射來改善；肩膀肌腱炎則用深層熱療與電療加復健運動來改善；
頸椎神經根病變則以頸椎牽引來改善。
葉典松表示，因肩膀可輔助雙手施做不同活動，故肌腱及韌帶也是最容易受傷的部位。如打電腦時脖子與肩膀向前伸就會使上斜方肌更出力以致疼痛；若桌子與椅子高度相差甚多，則會壓迫上斜方肌與提肩胛肌酸痛
。
滑鼠肩預防之術：
一、姿勢正確：膝蓋彎曲90度，腳平放地面，軀幹與大腿彎曲100至130度。椅子跟桌面高度恰好讓手肘呈90至110度平放於桌面。避免彎腰駝背，頸椎前傾15度。
二、使用滑鼠跟鍵盤盡量靠近身體中線，避免使用有右側數字鍵之鍵盤。
三、手臂有支撐可減輕肩膀疼痛，建議購買可自由活動手臂之支撐架。
四、選擇符合手掌尺寸之滑鼠。
五、多使用快速鍵，減少使用滑鼠次數。
六、左右手交替使用滑鼠。
七、熱敷與按摩可增加局部血流而減輕疼痛。
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葉典松說，多數疼痛都可以口服消炎藥改善，一般門診復健方式常以「上斜方肌」及「棘下肌」牽拉運動為主。肌筋膜疼痛主以熱敷、電療、激痛點注射來改善；肩膀肌腱炎則用深層熱療與電療加復健運動來改善；
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葉典松表示，因肩膀可輔助雙手施做不同活動，故肌腱及韌帶也是最容易受傷的部位。如打電腦時脖子與肩膀向前伸就會使上斜方肌更出力以致疼痛；若桌子與椅子高度相差甚多，則會壓迫上斜方肌與提肩胛肌酸痛
。
滑鼠肩預防之術：
一、姿勢正確：膝蓋彎曲90度，腳平放地面，軀幹與大腿彎曲100至130度。椅子跟桌面高度恰好讓手肘呈90至110度平放於桌面。避免彎腰駝背，頸椎前傾15度。
二、使用滑鼠跟鍵盤盡量靠近身體中線，避免使用有右側數字鍵之鍵盤。
三、手臂有支撐可減輕肩膀疼痛，建議購買可自由活動手臂之支撐架。
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